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各个穴位!简单准确不懂的看完一学就会!

来源:未知 作者:新京葡娱乐场388官网 时间:2019-09-13 01:11

  这是研究中医穴位最常见到的字,意思其实很简单,就是运输,以月字旁为部首代表的是身体,表明的是人体气血运输。

  最好用、最准确的工具就是我们的双手,应该说是手指,每次针灸,按摩穴位之前,都需要手来寻找对应的穴位。

  穴位的分布是有规律的,而不是东一个西一个,并且穴位位于凹陷处,说明白一点,那就是身体有凹陷的位置,肯定会分布有穴位。

  我们拿曲池穴来举例子,大家跟着下面这段文字自己做一遍,抬起自己一边的手臂弯曲手肘,手肘被折叠处会有折痕,找到横纹尾部处,用手指头按一按,感觉下面是否有凹陷点,这个凹陷处的正中间,即为曲池穴。

  就有人说了,穴位是一个很小的点,可以和针头等同大小,用手怎么能感觉到呢?其实这是世人对穴位的一个大误解,穴位穴位,代表一个空间,并非要点对点的接触或按压才会起作用。中医里面的找穴位和按摩,只要手指头覆盖住那片空间即可,也就是只要知道大概位置,手指头摸上去肯定会覆盖到穴位点,所以不要苛求一定要准确找到比针眼还小的那个点,按摩起来完全不会影响效果。

  人体所有的穴位,按压下去的手感都是有弹性的,柔和软绵的,并且在按压一段时间后,会出现酸胀麻的感觉。如果穴位所对应的部位有了病变,则按下去就会感觉僵硬,紧张,甚至会按到青筋凸起,这就是我们所说的不通,因为不通所以才会痛。

  就像一根塑料管,某个地方被堵住了,流通过去的东西无法疏通,会在拥堵处不断堆积发胀。比如腰间盘有问题的朋友,会感觉腰部有胀痛感,如果这时用手去按胀痛的部位,会感到十分舒服,因为通过手的压力把拥堵的东西疏散开了。

  平时我们经常听到老中医说的寸,还有想通过自行学习穴位按摩的人,肯定会对书上所说的一寸、两寸感到迷惑,难道找穴位的时候还要用尺子去量度吗?在这里给大家一个统一的计量方法。

  中指中间位置等于1寸;大拇指指关节的宽度为1寸;中指和食指并拢起来,关节处横纹连接即为1.5寸;食指、中指、无名指并拢,三只的横度为两寸;除大拇指外,四指并拢的宽度为三寸。

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